桃子是温性的水果。桃子是日常生活中比较常见的一种味道非常鲜美的水果，少量的吃桃子可以有效的吸收其中的纤维素、维生素，不但可以起到美白皮肤的作用，还可以促进肠道蠕动。但是吃多之后容易导致上火，容易形成口舌生疮、大便干燥、咽喉肿痛。

桃子是凉性还是热性

桃子中富含维生素C，一个即食桃子的维生素C含量几乎能满足成人一天的需求。桃子还含有17种人体必需的氨基酸、胡萝卜素等其他营养物质。桃子中糖分较高，可提供能量、增强智力，对成人和儿童都非常有益。桃子的铁含量较高，适合缺铁性贫血患者。桃子富含钾而钠含量较低，适宜水肿病人食用。桃子具有滋补气血、滋阴生津的功效，非常适合体弱气血不足、面色暗黄、乏力气短的人食用。桃子不仅富含营养，还能让人有饱腹感，有助于减肥瘦身。